Trauma-Sensitive Breathwork

Bewusste, verbundene Atmung (Conscious Connected Breathing) - durchgängig ohne Pausen, mit der Nutzung deiner vollen Lungenkapazität. Dein Körper aktiviert sich spürbar: leichtes Kribbeln, Wärme, teils auch aufkommende Emotionen. Trauma-Sensitive heisst: Du bestimmst Tempo und Tiefe deiner Atmung, ich gebe die Struktur und helfe dir danach, das erlebte bewusst einzuordnen.

Bitte lies vor der Buchung die Liste der Kontraindikationen aufmerksam durch - sollten dazu Fragen auftauchen, darfst du mich vor der Buchung sehr gerne kontaktieren.